Arroz de frango
40 min 4 pessoas€€€ muito barata
700
kcal
35 g
proteína
65 g
hidratos
33 g
gordura
Por pessoa, valores aproximados calculados a partir dos ingredientes.
Ingredientes
Os ingredientes "da despensa" são básicos que quase toda a gente tem em casa.
Preparação
- 1Aloura o frango em pedaços no azeite com o chouriço às rodelas; reserva.
- 2Na mesma panela, refoga a cebola, o alho, o louro e a polpa.
- 3Volta a pôr o frango, junta 900 ml de água e deixa ferver (15 min).
- 4Junta o arroz (12 min) e serve malandrinho com salsa.
Quanto custa esta receita?
Indicamos uma faixa de custo (€) em vez de um total ao cêntimo, porque os preços variam por loja e época. Para pagares o mínimo, espreita os folhetos dos supermercados desta semana antes de ires às compras — na app PoupeJá os ingredientes desta receita entram na tua lista de compras num toque.
Com os preços de hoje, no supermercado mais barato para cada um, 7 dos 7 ingredientes custam cerca de 4,94 € para 4 pessoas. Os da despensa ficam de fora, e para o que se compra à unidade usamos pesos médios: é uma estimativa.
Preço dos ingredientes hoje
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