Gelado de banana e cacau (sem açúcar)
10 min 4 pessoas€€€ muito barata vegetariano
174
kcal
3 g
proteína
31 g
hidratos
4 g
gordura
Por pessoa, valores aproximados calculados a partir dos ingredientes.
Ingredientes
🍌 Banana5 un
🍫 Cacau em pó2 c. sopa
🥜 Frutos secos (nozes, amêndoas)20 g
Os ingredientes "da despensa" são básicos que quase toda a gente tem em casa.
Preparação
- 1Na véspera, corta as bananas maduras às rodelas e congela-as.
- 2Tritura as rodelas congeladas com o cacau, raspando as paredes, até ficar cremoso (3 min).
- 3Serve logo como gelado mole, ou leva ao congelador (1 h) para ficar firme.
- 4Polvilha com frutos secos picados.
Quanto custa esta receita?
Indicamos uma faixa de custo (€) em vez de um total ao cêntimo, porque os preços variam por loja e época. Para pagares o mínimo, espreita os folhetos dos supermercados desta semana antes de ires às compras — na app PoupeJá os ingredientes desta receita entram na tua lista de compras num toque.
Com os preços de hoje, no supermercado mais barato para cada um, 2 dos 3 ingredientes custam cerca de 0,87 € para 4 pessoas. Os da despensa ficam de fora, e para o que se compra à unidade usamos pesos médios: é uma estimativa.
Preço dos ingredientes hoje
Pôr esta receita no plano da semana, com lista de comprasMais receitas baratas
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