Chili de feijão (sem carne)
35 min 4 pessoas€€€ muito barata vegetariano
546
kcal
18 g
proteína
96 g
hidratos
9 g
gordura
Por pessoa, valores aproximados calculados a partir dos ingredientes.
Ingredientes
Os ingredientes "da despensa" são básicos que quase toda a gente tem em casa.
Preparação
- 1Refoga a cebola, o alho e os pimentos em cubos (5 min).
- 2Junta os cominhos, o colorau, a polpa e o feijão escorrido e apura (20 min).
- 3Coze o arroz à parte (12 min).
- 4Junta o milho no fim e serve com o arroz.
Quanto custa esta receita?
Indicamos uma faixa de custo (€) em vez de um total ao cêntimo, porque os preços variam por loja e época. Para pagares o mínimo, espreita os folhetos dos supermercados desta semana antes de ires às compras — na app PoupeJá os ingredientes desta receita entram na tua lista de compras num toque.
Com os preços de hoje, no supermercado mais barato para cada um, 7 dos 7 ingredientes custam cerca de 5,36 € para 4 pessoas. Os da despensa ficam de fora, e para o que se compra à unidade usamos pesos médios: é uma estimativa.
Preço dos ingredientes hoje
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