Waffles de aveia e banana
20 min 4 pessoas€€€ muito barata vegetariano
276
kcal
11 g
proteína
40 g
hidratos
6 g
gordura
Por pessoa, valores aproximados calculados a partir dos ingredientes.
Ingredientes
Os ingredientes "da despensa" são básicos que quase toda a gente tem em casa.
Preparação
- 1Tritura a aveia, as bananas, os ovos, o leite, o fermento e a canela até ficar uma massa lisa.
- 2Aquece a máquina de waffles e unta-a levemente.
- 3Deita a massa e fecha até estarem dourados (4 min).
- 4Serve com morangos.
Quanto custa esta receita?
Indicamos uma faixa de custo (€) em vez de um total ao cêntimo, porque os preços variam por loja e época. Para pagares o mínimo, espreita os folhetos dos supermercados desta semana antes de ires às compras — na app PoupeJá os ingredientes desta receita entram na tua lista de compras num toque.
Com os preços de hoje, no supermercado mais barato para cada um, 5 dos 6 ingredientes custam cerca de 2,31 € para 4 pessoas. Os da despensa ficam de fora, e para o que se compra à unidade usamos pesos médios: é uma estimativa.
Preço dos ingredientes hoje
Mais receitas baratas
As ementas da semana, feitas à medida da tua casa
- ✓ Liga os aparelhos que tens — da air fryer ao robô de cozinha
- ✓ Orçamento, restrições e o que não comes
- ✓ Lista de compras somada e preços reais nos supermercados
Folhetos da semana no teu email
Um email por semana (à quinta-feira) com os folhetos novos. Sem conta, grátis, cancelas num toque.