Carne estufada com batatas (panela de pressão)
50 min 4 pessoas€€€ barata
489
kcal
37 g
proteína
44 g
hidratos
17 g
gordura
Por pessoa, valores aproximados calculados a partir dos ingredientes.
Ingredientes
Os ingredientes "da despensa" são básicos que quase toda a gente tem em casa.
Preparação
- 1Na própria panela, refoga a cebola e o alho no azeite e aloura a carne em cubos.
- 2Junta o vinho, a polpa, o louro e 300 ml de água.
- 3Fecha a panela e conta o tempo a partir do momento em que ganha pressão (25 min).
- 4Tira a pressão, junta as batatas e a cenoura em pedaços, fecha outra vez (6 min) e serve.
Quanto custa esta receita?
Indicamos uma faixa de custo (€€) em vez de um total ao cêntimo, porque os preços variam por loja e época. Para pagares o mínimo, espreita os folhetos dos supermercados desta semana antes de ires às compras — na app PoupeJá os ingredientes desta receita entram na tua lista de compras num toque.
Com os preços de hoje, no supermercado mais barato para cada um, 7 dos 7 ingredientes custam cerca de 5,72 € para 4 pessoas. Os da despensa ficam de fora, e para o que se compra à unidade usamos pesos médios: é uma estimativa.
Preço dos ingredientes hoje
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