Bitoque com ovo e batata frita
30 min 4 pessoas€€€ barata air fryer
587
kcal
40 g
proteína
38 g
hidratos
31 g
gordura
Por pessoa, valores aproximados calculados a partir dos ingredientes.
Ingredientes
Os ingredientes "da despensa" são básicos que quase toda a gente tem em casa.
Preparação
- 1Corta as batatas em palitos e frita (fritadeira a 180 °C), ou faz na air fryer a 200 °C (20 min) ou no forno a 220 °C (30 min).
- 2Tempera os bifes com alho, sal e louro.
- 3Frigideira bem quente com azeite: 1 min de cada lado; junta o vinho e deixa reduzir para o molho.
- 4Estrela os ovos e serve cada bife com o ovo por cima, batatas e salada.
Quanto custa esta receita?
Indicamos uma faixa de custo (€€) em vez de um total ao cêntimo, porque os preços variam por loja e época. Para pagares o mínimo, espreita os folhetos dos supermercados desta semana antes de ires às compras — na app PoupeJá os ingredientes desta receita entram na tua lista de compras num toque.
Com os preços de hoje, no supermercado mais barato para cada um, 6 dos 7 ingredientes custam cerca de 10,06 € para 4 pessoas. Os da despensa ficam de fora, e para o que se compra à unidade usamos pesos médios: é uma estimativa.
Preço dos ingredientes hoje
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