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Receitas baratas

Salmão no forno com batatinhas

35 min 4 pessoas€€€ barata air fryer

507

kcal

35 g

proteína

34 g

hidratos

26 g

gordura

Por pessoa, valores aproximados calculados a partir dos ingredientes.

Ingredientes

🐟 Salmão600 g
🥔 Batata600 g
🫛 Feijão-verde300 g
🍋 Limão1 un
🧄 Alho2 dentes
🫒 Azeite · da despensa2 c. sopa
🧂 Sal · da despensaq.b.

Os ingredientes "da despensa" são básicos que quase toda a gente tem em casa.

Preparação

  1. 1Batatas às rodelas no tabuleiro com azeite, alho e sal; forno a 200 °C (15 min).
  2. 2Junta o salmão temperado com limão e o feijão-verde (15 min).
  3. 3Air fryer: batatas a 190 °C (12 min), depois salmão e feijão-verde (10 min).
  4. 4Serve com mais limão.

Quanto custa esta receita?

Indicamos uma faixa de custo (€€€) em vez de um total ao cêntimo, porque os preços variam por loja e época. Para pagares o mínimo, espreita os folhetos dos supermercados desta semana antes de ires às compras — na app PoupeJá os ingredientes desta receita entram na tua lista de compras num toque.

Com os preços de hoje, no supermercado mais barato para cada um, 5 dos 5 ingredientes custam cerca de 6,03 € para 4 pessoas. Os da despensa ficam de fora, e para o que se compra à unidade usamos pesos médios: é uma estimativa.

Preço dos ingredientes hoje

Pôr esta receita no plano da semana, com lista de compras

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