Suspiros
1 h 40 10 porções€€€ muito barata vegetariano
104
kcal
1 g
proteína
24 g
hidratos
0 g
gordura
Por porção, valores aproximados calculados a partir dos ingredientes.
Ingredientes
Os ingredientes "da despensa" são básicos que quase toda a gente tem em casa.
Preparação
- 1Na batedeira, bate as claras com umas gotas de limão até ficarem em castelo.
- 2Junta o açúcar aos poucos, sem parar de bater, até ficar brilhante e firme (8 min).
- 3Faz montinhos num tabuleiro com papel vegetal.
- 4Forno a 100 °C, com a porta entreaberta, até secarem (90 min). Usa as gemas no leite-creme.
Quanto custa esta receita?
Indicamos uma faixa de custo (€) em vez de um total ao cêntimo, porque os preços variam por loja e época. Para pagares o mínimo, espreita os folhetos dos supermercados desta semana antes de ires às compras — na app PoupeJá os ingredientes desta receita entram na tua lista de compras num toque.
Com os preços de hoje, no supermercado mais barato para cada um, 2 dos 2 ingredientes custam cerca de 0,85 € para 10 porções. Os da despensa ficam de fora, e para o que se compra à unidade usamos pesos médios: é uma estimativa.
Preço dos ingredientes hoje
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