Iogurte grego caseiro
12 h 5 taças€€€ muito barata vegetariano
151
kcal
8 g
proteína
12 g
hidratos
8 g
gordura
Por taça, valores aproximados calculados a partir dos ingredientes.
Ingredientes
🥛 Leite1 L
🥛 Natas100 ml
🥛 Iogurte natural1 un
Os ingredientes "da despensa" são básicos que quase toda a gente tem em casa.
Preparação
- 1Aquece o leite com as natas até ficar morno (40 °C).
- 2Mistura o iogurte e põe na iogurteira (10 h).
- 3Escorre num coador forrado com um pano limpo, no frigorífico (2 h) — fica espesso.
- 4Serve com mel e fruta. O soro que escorre serve para fazer pão.
Quanto custa esta receita?
Indicamos uma faixa de custo (€) em vez de um total ao cêntimo, porque os preços variam por loja e época. Para pagares o mínimo, espreita os folhetos dos supermercados desta semana antes de ires às compras — na app PoupeJá os ingredientes desta receita entram na tua lista de compras num toque.
Com os preços de hoje, no supermercado mais barato para cada um, 3 dos 3 ingredientes custam cerca de 1,33 € para 5 taças. Os da despensa ficam de fora, e para o que se compra à unidade usamos pesos médios: é uma estimativa.
Preço dos ingredientes hoje
Pôr esta receita no plano da semana, com lista de comprasMais receitas baratas
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