Pescada cozida com todos
30 min 4 pessoas€€€ barata
442
kcal
35 g
proteína
30 g
hidratos
20 g
gordura
Por pessoa, valores aproximados calculados a partir dos ingredientes.
Ingredientes
Os ingredientes "da despensa" são básicos que quase toda a gente tem em casa.
Preparação
- 1Coze as batatas e a couve (20 min); a meio, junta os ovos (10 min).
- 2Junta a pescada nos últimos minutos (8 min).
- 3Escorre tudo bem.
- 4Rega com azeite e vinagre e serve tudo no mesmo prato, à moda antiga.
Quanto custa esta receita?
Indicamos uma faixa de custo (€€) em vez de um total ao cêntimo, porque os preços variam por loja e época. Para pagares o mínimo, espreita os folhetos dos supermercados desta semana antes de ires às compras — na app PoupeJá os ingredientes desta receita entram na tua lista de compras num toque.
Com os preços de hoje, no supermercado mais barato para cada um, 4 dos 4 ingredientes custam cerca de 4,87 € para 4 pessoas. Os da despensa ficam de fora, e para o que se compra à unidade usamos pesos médios: é uma estimativa.
Preço dos ingredientes hoje
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